About This Project

Slyngträning

R.O.P.E.S är ett träningskoncept utarbetat av manuell- och fysioterapeut Olav Rafoss.

Detta är en form av träning som på ett suveränt sätt kombinerar styrka och koordination, uthållighet och smidighet beroende på vilket du vill framhäva.

Sökväg

Dessa övningar hittar du enklast genom att skriva "slyngträning, "ROPES" eller "TRX" i sökrutan i GoMobilus. Förfina din sökning genom att t.ex. lägga till "rörlighetsträning" eller "styrka"

Category
Exempel